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簡単♪焼肉のタレで豆腐ステーキ

このレシピはくるりさんのオリジナルレシピです。

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健康によく、簡単で、身近な材料を使ったレシピが好きです☆

オリジナルレシピとは？ ?

簡単♪焼肉のタレで豆腐ステーキ

材料はなんと豆腐、焼き肉のたれ、小麦粉のみ！
ヘルシーで美味しい毎日のおかずに。

絹でやるときは全工程、優しく行うよう心がけてくださいね☆

材料 (2人)

豆腐（絹か木綿）...1丁
焼き肉のタレ...大さじ2杯
小麦粉...大さじ5杯
かいわれ大根...（お好みで盛りつけてください）
  • 時間5分以上〜15分未満
  • 情報提供くるり
  • メインのおかずメインのおかず
  • ヘルシーヘルシー
  • いためるいためる
  • 和食和食
  • 野菜野菜、果物 - 野菜
  • 小麦粉、そのほかの粉米、穀類 - 小麦粉、そのほかの粉
  • 豆、豆製品その他の材料 - 豆、豆製品
このレシピにつけられたタグ
豆腐
おつまみ
簡単

    作り方

    1工程ずつ見る
    • 1.豆腐のパックの中の水を捨てて、半分に切り目を入れる。焼き肉のたれをいれ、パックごとお豆腐を降り、たれが広がるようにする。
      （味をしみ込ませたいときは、しばらく放置しておいてください。時間がなければ数分で大丈夫）
    • 2.小麦粉を引いたお皿を用意して、豆腐をそっとおいて、全面に小麦粉をしっかり付けます。
    • 3.フライパンにごま油をひいて、中火で温め、豆腐をそっと並べる。きつね色に焦げ目がついたら、優しくひっくり返します。
    • 4.全面、焦げ目ができたら、お皿に盛って、
      お好みでかいわれ大根を盛りつけてください。
      できあがり〜☆
      レシピ画像

アドバイス

  • 食べるときは、焼き肉のたれをたらしたり、醤油をたらしたり。お好きな味で召し上がってください。

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